Smetana, ca 40 % fett

🥛 Mjölkprodukter

Smetana, ca 40 % fett består av mycket kalorier (mest fett); är rik på vitamin A och koppar; och en bra källa till fosfor och jod, men innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 389,9 kalorier)

Fett: 42 g
Kolhydrater: 2,2 g
Protein: 2,1 g
Syror: 0,3 g

Välj vikt:

Energi: 389,9 kcal
Syror: 0,3 g
Kolhydrater: 2,2 g
- varav socker: 2,2 g
Protein: 2,1 g
Fett: 42 g
- varav mättat fett: 27,9 g
- varav enkelomättat fett: 9,6 g
- varav fleromättat fett: 0,8 g

Annat innehåll:

Vatten: 55 g

Aska: 0,4 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin A: 369,03 RE 46,13% av DRI
Riboflavin: 0,16 mg 11,64% av DRI
Vitamin B12: 0,2 µg 8% av DRI
Vitamin D: 0,21 µg 4,3% av DRI
Vitamin K: 3 µg 4% av DRI
Folat: 10 µg 3,33% av DRI
Tiamin: 0,03 mg 2,27% av DRI
Niacin: 0,1 mg 0,63% av DRI
Vitamin C: 0,3 mg 0,38% av DRI
Vitamin E: 0,04 mg 0,33% av DRI

Mineraler

Koppar: 0,36 mg 36,2% av DRI
Jod: 12 µg 8% av DRI
Fosfor: 56 mg 8% av DRI
Kalcium: 63 mg 7,88% av DRI
Krom: 3 µg 7,5% av DRI
Kalium: 130 mg 6,5% av DRI
Selen: 1,74 µg 3,16% av DRI
Zink: 0,25 mg 2,5% av DRI
Magnesium: 7 mg 1,87% av DRI
Salt: 0,1 g 1,61% av DRI
Järn: 0,07 mg 0,5% av DRI
Mangan: 0,01 mg 0,5% av DRI
Molybden: 0,01 mg 0,01% av DRI

Kolhydrater

Socker: 2,2 g 2,44% av DRI

Fett

Mättat fett: 27,88 g 139,4% av DRI
Fettsyror (totalt): 39,14 g 55,92% av DRI

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer mjölkprodukter