Mjölk, lättmjölk, laktosfri, 2 ug vitamin d, valio eila 
🥛 MjölkprodukterMjölk, lättmjölk, laktosfri, 2 ug vitamin d, valio eila består av relativt lite kalorier, och är en bra källa till kalcium, vatten, fosfor och jod. Mjölk, lättmjölk, laktosfri, 2 ug vitamin d, valio eila består till 91,4% av vatten.
Energifördelning
(av totalt 39,9 kalorier)
- Fett: 1,5 g
- Protein: 3,3 g
- Kolhydrater: 3,1 g
- Syror: 0,2 g
- Energi: 39,9 kcal
Syror: 0,2 g Kolhydrater: 3,1 g - varav socker: 3,1 g
Protein: 3,3 g Fett: 1,5 g - varav mättat fett: 1 g
- varav enkelomättat fett: 0,4 g
- varav fleromättat fett: 0 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin D: 2 µg 40% av DRI
- Vitamin B12: 0,4 µg 16% av DRI
- Riboflavin: 0,18 mg 13,21% av DRI
- Tiamin: 0,04 mg 3,18% av DRI
- Vitamin A: 17,02 RE 2,13% av DRI
- Folat: 4,24 µg 1,41% av DRI
- Vitamin C: 1,1 mg 1,38% av DRI
- Niacin: 0,1 mg 0,63% av DRI
- Vitamin K: 0,33 µg 0,44% av DRI
- Vitamin E: 0,03 mg 0,25% av DRI
Mineraler
- Kalcium: 120 mg 15% av DRI
- Fosfor: 90 mg 12,86% av DRI
- Jod: 13,8 µg 9,2% av DRI
- Kalium: 150 mg 7,5% av DRI
- Selen: 2,75 µg 5% av DRI
- Zink: 0,41 mg 4,1% av DRI
- Magnesium: 11 mg 2,93% av DRI
- Salt: 0,1 g 1,74% av DRI
- Krom: 0,5 µg 1,25% av DRI
- Koppar: 0,01 mg 0,9% av DRI
- Mangan: 0,01 mg 0,5% av DRI
- Järn: 0,05 mg 0,36% av DRI
- Molybden: 0,01 mg 0,01% av DRI
Kolhydrater
- Socker: 3,1 g 3,44% av DRI
Fett
- Mättat fett: 1,05 g 5,25% av DRI
- Fettsyror (totalt): 1,46 g 2,09% av DRI
Mer mjölkprodukter
- Färskost cottage cheese naturell fett 4%🥛 Mjölkprodukter
- Färskost cottage cheese m. frukt fett 3%🥛 Mjölkprodukter
- Färskost cottage cheese m. grönsaker fett 3,5-5%🥛 Mjölkprodukter
- Färskost m. filmjölk fett ca 8%🥛 Mjölkprodukter
- Färskost m. filmjölk gräddfil fett ca 14% hemlagad🥛 Mjölkprodukter
- Kvarg färskost fett 1%🥛 Mjölkprodukter
- Kvarg färskost fett 10%🥛 Mjölkprodukter
- Ost hårdost fett 10%🥛 Mjölkprodukter
- Ost hårdost fett 23%🥛 Mjölkprodukter
- Ost hårdost fett 26%🥛 Mjölkprodukter
- Ost hårdost fett 38%🥛 Mjölkprodukter
- Camembert vitmögelost fett 23%🥛 Mjölkprodukter
- Ädelost grönmögelost fett 30%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett 8%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett 10%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett 20%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett ca 16%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett 4%🥛 Mjölkprodukter
- Brieost vitmögelost fett 34%🥛 Mjölkprodukter
- Ädelost grönmögelost fett 17%🥛 Mjölkprodukter
Källa: Fineli