Näring.se

Makaroner, rågmakaroner Fineli

🌾 Spannmål

Makaroner, rågmakaroner består av mycket kalorier (mest kolhydrater); är rik på fosfor och magnesium; och en bra källa till kalium och folat.

Energifördelning

(av totalt 358,6 kalorier)
Annat innehåll:
Vatten: 11 g
Aska: 1,3 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Mineraler

  • Mangan: 2,19 mg 109,73% av DRI
  • Fosfor: 336,4 mg 48,06% av DRI
  • Koppar: 0,42 mg 42,21% av DRI
  • Zink: 2,83 mg 28,28% av DRI
  • Magnesium: 94,6 mg 25,23% av DRI
  • Järn: 2,62 mg 18,69% av DRI
  • Kalium: 325,05 mg 16,25% av DRI
  • Selen: 5,6 µg 10,18% av DRI
  • Jod: 9,5 µg 6,33% av DRI
  • Kalcium: 25,85 mg 3,23% av DRI
  • Krom: 1,15 µg 2,88% av DRI
  • Salt: 0,03 g 0,47% av DRI
  • Molybden: 0,01 mg 0,02% av DRI

Kolhydrater

Fett

Mer spannmål

FineliKälla: Fineli