Näring.se

Sesamfrön, vit, utan skal Fineli

🥜 Baljväxter och nötter

Sesamfrön, vit, utan skal består av mycket kalorier (mest fett och mycket protein); är rik på fosfor, kalium, magnesium och folat, men innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 654,9 kalorier)
Annat innehåll:
Vatten: 3,4 g
Aska: 2,9 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Mineraler

  • Koppar: 1,57 mg 157% av DRI
  • Selen: 84,5 µg 153,64% av DRI
  • Fosfor: 896 mg 128% av DRI
  • Magnesium: 442 mg 117,87% av DRI
  • Mangan: 1,81 mg 90,5% av DRI
  • Zink: 7,58 mg 75,8% av DRI
  • Järn: 7,41 mg 52,93% av DRI
  • Kalium: 603 mg 30,15% av DRI
  • Krom: 11,5 µg 28,75% av DRI
  • Kalcium: 58,7 mg 7,34% av DRI
  • Salt: 0,07 g 1,1% av DRI

Kolhydrater

Fett

Mer baljväxter och nötter

FineliKälla: Fineli