Mandarin, medelvärde, vägd med skal

🍓 Frukt, bär

Mandarin, medelvärde, vägd med skal består av relativt lite kalorier (mest kolhydrater); är rik på vitamin C.

Energifördelning

(av totalt 36,3 kalorier)

Kolhydrater: 6,6 g
Fibrer: 1,5 g
Syror: 0,8 g
Fett: 0,2 g
Protein: 0,5 g

Välj vikt:

Energi: 36,3 kcal
Syror: 0,8 g
Kolhydrater: 6,6 g
- varav socker: 6,6 g
Protein: 0,5 g
Fibrer: 1,5 g
Fett: 0,2 g
- varav mättat fett: 0 g
- varav enkelomättat fett: 0 g
- varav fleromättat fett: 0 g

Annat innehåll:

Vatten: 70 g

Aska: 0,3 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin C: 32,8 mg 41% av DRI
Tiamin: 0,06 mg 5,82% av DRI
Folat: 16,8 µg 5,6% av DRI
Riboflavin: 0,03 mg 2,29% av DRI
Vitamin E: 0,26 mg 2,13% av DRI
Vitamin A: 16,67 RE 2,08% av DRI
Niacin: 0,32 mg 2% av DRI
Vitamin K: 0,08 µg 0,11% av DRI

Mineraler

Kalium: 120 mg 6% av DRI
Koppar: 0,05 mg 4,8% av DRI
Kalcium: 29,6 mg 3,7% av DRI
Magnesium: 10,4 mg 2,77% av DRI
Krom: 0,8 µg 2% av DRI
Fosfor: 12,8 mg 1,83% av DRI
Järn: 0,16 mg 1,14% av DRI
Zink: 0,08 mg 0,8% av DRI
Jod: 0,8 µg 0,53% av DRI
Mangan: 0 mg 0,24% av DRI
Selen: 0,04 µg 0,07% av DRI
Salt: 0 g 0,05% av DRI
Molybden: 0 mg 0,01% av DRI

Kolhydrater

Socker: 6,56 g 7,29% av DRI

Fett

Fettsyror (totalt): 0,09 g 0,13% av DRI
Mättat fett: 0,02 g 0,11% av DRI

Fineli