Honungsmelon, skalad

🍓 Frukt, bär

100 g honungsmelon, skalad består av relativt lite kalorier, och är en bra källa till kalium, vatten och vitamin C. Honungsmelon, skalad består till 92,2% av vatten.

Energifördelning

(av totalt 37 kalorier )

Kolhydrater: 7,8 g
Protein: 0,6 g
Fibrer: 0,8 g
Fett: 0,1 g

Välj vikt:

Energi: 37 kcal
Kolhydrater: 7,8 g
- varav socker : 7,8 g
Protein: 0,6 g
Fibrer: 0,8 g
Fett: 0,1 g
- varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 92,2 g

Aska: 0,5 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin C : 9 mg 11,25% av DRI
Tiamin : 0,03 mg 2,73% av DRI
Niacin : 0,3 mg 1,88% av DRI
Riboflavin : 0,01 mg 0,71% av DRI
Folat : 2 µg 0,67% av DRI
Vitamin K : 0,4 µg 0,53% av DRI
Vitamin A : 2,49 RE 0,31% av DRI
Vitamin E : 0,02 mg 0,17% av DRI
Niacinekvivalenter : 0,35 NE
Betakaroten : 30 µg

Mineraler

Kalium : 210 mg 10,5% av DRI
Magnesium : 10 mg 2,67% av DRI
Fosfor : 16 mg 2,29% av DRI
Salt : 0,08 g 1,36% av DRI
Kalcium : 9 mg 1,13% av DRI
Järn : 0,1 mg 0,71% av DRI
Natrium : 32 mg

Kolhydrater

Socker : 7,8 g 8,67% av DRI
Glukos : 1,4 g
Fruktos : 1,6 g
Sackaros : 4,8 g

Fett

Mättat fett : 0,04 g 0,19% av DRI
Fettsyror (totalt) : 0,1 g 0,14% av DRI
Enkelomättat fett : 0 g
Fleromättat fett : 0,06 g

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer frukt, bär