Gris späck 
🧈 Fett, oljor och smör
Gris späck består av mycket kalorier (mest fett); är rik på vitamin B12; och en bra källa till selen och vitamin D, men innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 763 kalorier)
- Fett: 85 g
- Protein: 2,8 g
- Energi: 763 kcal
Protein: 2,8 g Fett: 85 g - varav mättat fett: 32,8 g
- varav enkelomättat fett: 38,5 g
- varav fleromättat fett: 9 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12: 0,6 µg 24% av DRI
- Vitamin D: 0,6 µg 12% av DRI
- Vitamin E: 0,7 mg 5,83% av DRI
- Riboflavin: 0,07 mg 5% av DRI
- Tiamin: 0,05 mg 4,55% av DRI
- Niacin: 0,5 mg 3,13% av DRI
- Vitamin B6: 0,02 mg 1,43% av DRI
- Vitamin A: 4 RE 0,5% av DRI
- Folat: 1 µg 0,33% av DRI
Mineraler
Fett
- Mättat fett: 32,8 g 164% av DRI
Mer fett, oljor och smör
- Nöt talg🧈 Fett, oljor och smör
- Gris ister🧈 Fett, oljor och smör
- Kokosfett🧈 Fett, oljor och smör
- Matfettsblandning havssaltat fett 80% berikad typ Bregott🧈 Fett, oljor och smör
- Matfettsblandning fett 60% berikad typ Bregott mellan🧈 Fett, oljor och smör
- Flytande margarin fett 82% berikad typ Milda culinesse🧈 Fett, oljor och smör
- Hushållsmargarin fett 80% berikad typ Melba🧈 Fett, oljor och smör
- Hushållsmargarin fett 80% berikad typ Milda🧈 Fett, oljor och smör
- Lättmargarin fett 38% berikad typ Becel🧈 Fett, oljor och smör
- Lättmargarin fett 40% berikad typ Lätt & lagom🧈 Fett, oljor och smör
- Smör fett 80%🧈 Fett, oljor och smör
- Smör extrasaltat fett 80%🧈 Fett, oljor och smör
- Smör osaltat fett 80%🧈 Fett, oljor och smör
- Druvkärnolja🧈 Fett, oljor och smör
- Majsolja🧈 Fett, oljor och smör
- Olivolja🧈 Fett, oljor och smör
- Tistelolja🧈 Fett, oljor och smör
- Sesamolja🧈 Fett, oljor och smör
- Sojaolja🧈 Fett, oljor och smör
- Solrosolja🧈 Fett, oljor och smör
Källa: Livsmedelsverket