Fruktsallad, konserv, i sockerlag

🍓 Frukt, bär

100 g fruktsallad, konserv, i sockerlag består av relativt lite kalorier; är rik på vitamin C; och en bra källa till krom, mangan och koppar.

Energifördelning

(av totalt 87,7 kalorier)

Kolhydrater: 19,2 g
Fett: 0,4 g
Protein: 0,8 g
Fibrer: 1,1 g
Syror: 0,3 g

Välj vikt:

Energi: 87,7 kcal
Syror: 0,3 g
Kolhydrater: 19,2 g
- varav socker: 19,2 g
Protein: 0,8 g
Fibrer: 1,1 g
Fett: 0,4 g
- varav mättat fett: 0 g
- varav enkelomättat fett: 0 g
- varav fleromättat fett: 0 g

Annat innehåll:

Vatten: 76 g

Aska: 0,3 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin C: 18 mg 22,5% av DRI
Vitamin E: 0,85 mg 7,08% av DRI
Tiamin: 0,06 mg 5,45% av DRI
Riboflavin: 0,06 mg 4,29% av DRI
Vitamin A: 21,73 RE 2,72% av DRI
Niacin: 0,37 mg 2,34% av DRI
Folat: 5 µg 1,67% av DRI
Vitamin K: 0,8 µg 1,07% av DRI
Niacinekvivalenter: 0,44 NE
Betakaroten: 225 µg

Mineraler

Krom: 7 µg 17,5% av DRI
Koppar: 0,12 mg 12% av DRI
Mangan: 0,19 mg 9,5% av DRI
Kalium: 89 mg 4,45% av DRI
Zink: 0,38 mg 3,8% av DRI
Järn: 0,41 mg 2,93% av DRI
Jod: 3 µg 2% av DRI
Magnesium: 6,7 mg 1,79% av DRI
Fosfor: 12 mg 1,71% av DRI
Kalcium: 7,3 mg 0,91% av DRI
Selen: 0,22 µg 0,39% av DRI
Salt: 0,01 g 0,17% av DRI
Molybden: 0,01 mg 0,01% av DRI
Natrium: 4,1 mg

Kolhydrater

Socker: 19,2 g 21,33% av DRI
Fruktos: 1,92 g
Glukos: 1,92 g
Sackaros: 15,36 g

Fett

Mättat fett: 0,02 g 0,09% av DRI
Fettsyror (totalt): 0,06 g 0,08% av DRI
Enkelomättat fett: 0,01 g
Fleromättat fett: 0,03 g

Fineli