Apelsin, skalad

🍓 Frukt, bär

Apelsin, skalad består av relativt lite kalorier (mest kolhydrater); är rik på vitamin C; och en bra källa till folat.

Energifördelning

(av totalt 45,7 kalorier)

Kolhydrater: 8,9 g
Fibrer: 2,1 g
Protein: 0,6 g
Syror: 0,6 g
Fett: 0,1 g

Välj vikt:

Energi: 45,7 kcal
Syror: 0,6 g
Kolhydrater: 8,9 g
- varav socker: 8,9 g
Protein: 0,6 g
Fibrer: 2,1 g
Fett: 0,1 g
- varav mättat fett: 0 g
- varav enkelomättat fett: 0 g
- varav fleromättat fett: 0,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 87,8 g

Aska: 0,5 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin C: 51 mg 63,75% av DRI
Folat: 26,47 µg 8,82% av DRI
Tiamin: 0,09 mg 7,73% av DRI
Vitamin E: 0,36 mg 3% av DRI
Riboflavin: 0,04 mg 2,5% av DRI
Niacin: 0,4 mg 2,5% av DRI
Vitamin A: 7,38 RE 0,92% av DRI
Vitamin K: 0,1 µg 0,13% av DRI

Mineraler

Kalium: 150 mg 7,5% av DRI
Kalcium: 54 mg 6,75% av DRI
Koppar: 0,07 mg 6,6% av DRI
Magnesium: 13 mg 3,47% av DRI
Fosfor: 23 mg 3,29% av DRI
Krom: 1 µg 2,5% av DRI
Mangan: 0,04 mg 2% av DRI
Järn: 0,17 mg 1,21% av DRI
Zink: 0,11 mg 1,1% av DRI
Jod: 0,5 µg 0,33% av DRI
Selen: 0,05 µg 0,09% av DRI
Salt: 0 g 0,07% av DRI
Molybden: 0,01 mg 0,01% av DRI

Kolhydrater

Socker: 8,9 g 9,89% av DRI

Fett

Fettsyror (totalt): 0,12 g 0,16% av DRI
Mättat fett: 0,03 g 0,13% av DRI

Fineli