Popcorn mikropopcorn poppade fett ca 22%

100 g popcorn mikropopcorn poppade fett ca 22% består av mycket kalorier; är rik på fullkorn och fibrer; och en bra källa till fosfor, magnesium, selen och protein, men innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 450 kalorier )

Fett: 22,1 g
Kolhydrater: 42,9 g
Fibrer: 21,9 g
Protein: 9,4 g

Välj vikt:

Energi: 450 kcal
Kolhydrater: 42,9 g
- varav socker : 0,4 g
Protein: 9,4 g
Fibrer: 21,9 g
Fett: 22,1 g
- varav mättat fett : 10 g
- varav enkelomättat fett : 8,4 g
- varav fleromättat fett : 2,5 g

Annat innehåll:

Aska: 2,2 g

Vatten: 1,5 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin E : 2,46 mg 20,5% av DRI
Vitamin B6 : 0,13 mg 9,29% av DRI
Niacin : 1,37 mg 8,56% av DRI
Folat : 20,7 µg 6,9% av DRI
Riboflavin : 0,07 mg 5% av DRI
Vitamin D : 0,16 µg 3,2% av DRI
Vitamin A : 0,9 RE 0,11% av DRI
Niacinekvivalenter : 2,3 NE
Betakaroten : 11 µg

Mineraler

Salt : 1,4 g 23,33% av DRI
Selen : 10,8 µg 19,64% av DRI
Fosfor : 108 mg 15,43% av DRI
Magnesium : 36,4 mg 9,71% av DRI
Järn : 1,2 mg 8,57% av DRI
Zink : 0,73 mg 7,3% av DRI
Kalium : 108 mg 5,4% av DRI
Jod : 2 µg 1,33% av DRI
Kalcium : 7 mg 0,88% av DRI
Natrium : 541 mg

Kolhydrater

Socker : 0,4 g 0,44% av DRI
Disackarider : 0,4 g
Sackaros : 0,4 g

Fett

Mättat fett : 10 g 50% av DRI
Kolesterol : 2 mg
Fleromättat fett : 2,5 g
Enkelomättat fett : 8,4 g

Mer snacks

Källa: Livsmedelsverket