Majskrokar

100 g majskrokar består av mycket kalorier, och är en bra källa till fosfor, protein och vitamin B6.

Energifördelning

(av totalt 410 kalorier )

Kolhydrater: 84,2 g
Protein: 8,9 g
Fett: 3,6 g

Välj vikt:

Energi: 410 kcal
Kolhydrater: 84,2 g
- varav socker : 0,7 g
Protein: 8,9 g
Fett: 3,6 g
- varav mättat fett : 0,5 g
- varav enkelomättat fett : 1 g
- varav fleromättat fett : 1,6 g

Annat innehåll:

Vatten: 2,8 g

Aska: 0,5 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin B6 : 0,14 mg 10% av DRI
Niacin : 1,15 mg 7,19% av DRI
Tiamin : 0,04 mg 3,64% av DRI
Riboflavin : 0,03 mg 2,14% av DRI
Vitamin E : 0,19 mg 1,58% av DRI
Vitamin A : 5,7 RE 0,71% av DRI
Niacinekvivalenter : 2 NE
Betakaroten : 28 µg

Mineraler

Fosfor : 90 mg 12,86% av DRI
Kalium : 140 mg 7% av DRI
Magnesium : 26 mg 6,93% av DRI
Zink : 0,6 mg 6% av DRI
Järn : 0,45 mg 3,21% av DRI
Kalcium : 6,8 mg 0,85% av DRI

Kolhydrater

Socker : 0,7 g 0,78% av DRI
Monosackarider : 0,2 g
Disackarider : 0,5 g
Sackaros : 0,5 g

Fett

Mättat fett : 0,5 g 2,5% av DRI
Enkelomättat fett : 1 g
Fleromättat fett : 1,6 g

Mer snacks

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket