Japanmix blandade snacks m. inbakade nötter riscracker

100 g japanmix blandade snacks m. inbakade nötter riscracker består av mycket kalorier, och är en bra källa till kalium, fosfor, magnesium, folat, jod och protein.

Energifördelning

(av totalt 403 kalorier )

Kolhydrater: 75,5 g
Fett: 5,6 g
Protein: 9,4 g
Fibrer: 4,4 g

Välj vikt:

Energi: 403 kcal
Kolhydrater: 75,5 g
- varav socker : 6,8 g
Protein: 9,4 g
Fibrer: 4,4 g
Fett: 5,6 g
- varav mättat fett : 1,1 g
- varav enkelomättat fett : 2,6 g
- varav fleromättat fett : 1,7 g

Annat innehåll:

Vatten: 3,5 g

Aska: 1,5 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Niacin : 3,5 mg 21,88% av DRI
Folat : 39,3 µg 13,1% av DRI
Vitamin E : 1,06 mg 8,83% av DRI
Vitamin B6 : 0,12 mg 8,57% av DRI
Tiamin : 0,06 mg 5,45% av DRI
Vitamin B12 : 0,12 µg 4,8% av DRI
Riboflavin : 0,04 mg 2,86% av DRI
Vitamin D : 0,1 µg 2% av DRI
Vitamin A : 4,8 RE 0,6% av DRI
Retinol : 4 µg
Niacinekvivalenter : 5,1 NE
Betakaroten : 8 µg

Mineraler

Zink : 1,55 mg 15,5% av DRI
Fosfor : 108 mg 15,43% av DRI
Salt : 0,9 g 15% av DRI
Magnesium : 48,2 mg 12,85% av DRI
Järn : 1,47 mg 10,5% av DRI
Kalium : 176 mg 8,8% av DRI
Jod : 12 µg 8% av DRI
Selen : 4,34 µg 7,89% av DRI
Kalcium : 21,2 mg 2,65% av DRI
Natrium : 362 mg

Kolhydrater

Socker : 6,8 g 7,56% av DRI
Sackaros : 6,7 g
Disackarider : 6,8 g

Fett

Mättat fett : 1,1 g 5,5% av DRI
Fleromättat fett : 1,7 g
Kolesterol : 2 mg
Enkelomättat fett : 2,6 g

Mer snacks

Källa: Livsmedelsverket