Jordnötsbågar jordnötsringar

100 g jordnötsbågar jordnötsringar består av mycket kalorier; är rik på fosfor och fibrer; och en bra källa till kalium, protein och järn, men innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 533 kalorier )

Fett: 35 g
Kolhydrater: 44,2 g
Protein: 5,6 g
Fibrer: 11 g

Välj vikt:

Energi: 533 kcal
Kolhydrater: 44,2 g
- varav socker : 9,6 g
Protein: 5,6 g
Fibrer: 11 g
Fett: 35 g
- varav mättat fett : 8,3 g
- varav enkelomättat fett : 17,2 g
- varav fleromättat fett : 8 g

Annat innehåll:

Aska: 2,3 g

Vatten: 1,9 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Niacin : 0,9 mg 5,63% av DRI
Folat : 14 µg 4,67% av DRI
Riboflavin : 0,03 mg 2,14% av DRI
Tiamin : 0,01 mg 0,91% av DRI
Vitamin B6 : 0,01 mg 0,71% av DRI
Niacinekvivalenter : 1,46 NE

Mineraler

Fosfor : 305 mg 43,57% av DRI
Järn : 2,5 mg 17,86% av DRI
Kalium : 240 mg 12% av DRI
Salt : 0,4 g 6,67% av DRI
Kalcium : 22 mg 2,75% av DRI
Selen : 1 µg 1,82% av DRI
Jod : 2,6 µg 1,73% av DRI
Zink : 0,1 mg 1% av DRI
Magnesium : 2 mg 0,53% av DRI
Natrium : 160 mg

Kolhydrater

Socker : 9,6 g 10,67% av DRI
Monosackarider : 1,4 g
Disackarider : 8,2 g
Sackaros : 8,2 g

Fett

Mättat fett : 8,3 g 41,5% av DRI
Fleromättat fett : 8 g
Enkelomättat fett : 17,2 g

Mer snacks

Källa: Livsmedelsverket