Kikärtor snacks torkade m. salt

100 g kikärtor snacks torkade m. salt består av mycket kalorier; är rik på kalium, fosfor, folat, magnesium, protein och fibrer.

Energifördelning

(av totalt 376 kalorier )

Kolhydrater: 47,8 g
Protein: 23,3 g
Fett: 6,5 g
Fibrer: 15,5 g

Välj vikt:

Energi: 376 kcal
Kolhydrater: 47,8 g
- varav socker : 2,6 g
Protein: 23,3 g
Fibrer: 15,5 g
Fett: 6,5 g
- varav mättat fett : 0,7 g
- varav enkelomättat fett : 2 g
- varav fleromättat fett : 2,5 g

Annat innehåll:

Vatten: 3,9 g

Aska: 2,9 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Folat : 320 µg 106,67% av DRI
Vitamin B6 : 0,7 mg 50% av DRI
Riboflavin : 0,18 mg 12,86% av DRI
Vitamin E : 1,28 mg 10,67% av DRI
Niacin : 1,6 mg 10% av DRI
Tiamin : 0,07 mg 6,36% av DRI
Vitamin A : 2 RE 0,25% av DRI
Niacinekvivalenter : 5,5 NE
Betakaroten : 21 µg

Mineraler

Fosfor : 342 mg 48,86% av DRI
Kalium : 959 mg 47,95% av DRI
Järn : 4,4 mg 31,43% av DRI
Magnesium : 115,6 mg 30,83% av DRI
Zink : 2,98 mg 29,8% av DRI
Kalcium : 63,5 mg 7,94% av DRI
Salt : 0,3 g 5% av DRI
Selen : 2,28 µg 4,15% av DRI
Jod : 2 µg 1,33% av DRI
Natrium : 118 mg

Kolhydrater

Socker : 2,6 g 2,89% av DRI
Disackarider : 2,6 g
Sackaros : 2,6 g

Fett

Mättat fett : 0,7 g 3,5% av DRI
Enkelomättat fett : 2 g
Fleromättat fett : 2,5 g

Mer snacks

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket