Popcorn mikropoocorn poppade fett ca 15%

100 g popcorn mikropoocorn poppade fett ca 15% består av mycket kalorier; är rik på fosfor, magnesium, fullkorn, fibrer och protein; och en bra källa till kalium.

Energifördelning

(av totalt 414 kalorier )

Kolhydrater: 55 g
Fett: 14,5 g
Protein: 10,1 g
Fibrer: 11 g

Välj vikt:

Energi: 414 kcal
Kolhydrater: 55 g
- varav socker : 1,4 g
Protein: 10,1 g
Fibrer: 11 g
Fett: 14,5 g
- varav mättat fett : 4,3 g
- varav enkelomättat fett : 8,3 g
- varav fleromättat fett : 1,3 g

Annat innehåll:

Aska: 5,3 g

Vatten: 4,1 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin B6 : 0,2 mg 14,29% av DRI
Niacin : 0,8 mg 5% av DRI
Folat : 14 µg 4,67% av DRI
Riboflavin : 0,03 mg 2,14% av DRI
Vitamin A : 7,5 RE 0,94% av DRI
Tiamin : 0,01 mg 0,91% av DRI
Niacinekvivalenter : 1,81 NE
Betakaroten : 90 µg

Mineraler

Fosfor : 275 mg 39,29% av DRI
Magnesium : 86 mg 22,93% av DRI
Järn : 3,1 mg 22,14% av DRI
Kalium : 240 mg 12% av DRI
Salt : 0,4 g 6,67% av DRI
Jod : 7 µg 4,67% av DRI
Selen : 1 µg 1,82% av DRI
Zink : 0,1 mg 1% av DRI
Kalcium : 5 mg 0,63% av DRI
Natrium : 160 mg

Kolhydrater

Socker : 1,4 g 1,56% av DRI
Sackaros : 0,2 g
Monosackarider : 0,4 g
Disackarider : 1 g

Fett

Mättat fett : 4,3 g 21,5% av DRI
Fleromättat fett : 1,3 g
Enkelomättat fett : 8,3 g

Mer snacks

Källa: Livsmedelsverket