Näring.se

Vegetarisk gulasch Fineli

🍲 Maträtt

Vegetarisk gulasch består av relativt lite kalorier (mest fett), och är en bra källa till kalium, vitamin A, vatten och vitamin K. Vegetarisk gulasch består till 90,7% av vatten.

Energifördelning

(av totalt 40,4 kalorier)
Annat innehåll:
Vatten: 90,7 g
Aska: 1,2 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Mineraler

  • Salt: 0,71 g 11,84% av DRI
  • Kalium: 193,56 mg 9,68% av DRI
  • Mangan: 0,14 mg 7,03% av DRI
  • Selen: 2,8 µg 5,09% av DRI
  • Koppar: 0,04 mg 3,85% av DRI
  • Fosfor: 26,3 mg 3,76% av DRI
  • Kalcium: 18,74 mg 2,34% av DRI
  • Magnesium: 8,74 mg 2,33% av DRI
  • Zink: 0,18 mg 1,78% av DRI
  • Järn: 0,21 mg 1,51% av DRI
  • Krom: 0,49 µg 1,23% av DRI
  • Jod: 0,91 µg 0,61% av DRI
  • Molybden: 0 mg 0,01% av DRI

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt

FineliKälla: Fineli