Näring.se

Svamp, stekt Fineli

🍲 Maträtt

100 g svamp, stekt består av måttligt med kalorier; är rik på kalium och selen; och en bra källa till fosfor, jod, krom och vitamin K.

Energifördelning

(av totalt 102,7 kalorier)
Annat innehåll:
Vatten: 85,2 g
Aska: 1,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Mineraler

  • Selen: 17,11 µg 31,1% av DRI
  • Koppar: 0,31 mg 30,54% av DRI
  • Järn: 3,29 mg 23,51% av DRI
  • Kalium: 413,69 mg 20,68% av DRI
  • Krom: 7,56 µg 18,9% av DRI
  • Jod: 26,7 µg 17,8% av DRI
  • Salt: 1,05 g 17,51% av DRI
  • Fosfor: 89,5 mg 12,79% av DRI
  • Zink: 0,79 mg 7,93% av DRI
  • Mangan: 0,12 mg 6,16% av DRI
  • Magnesium: 11,43 mg 3,05% av DRI
  • Kalcium: 8,74 mg 1,09% av DRI
  • Molybden: 0,01 mg 0,02% av DRI
  • Natrium: 412,3 mg

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt

FineliKälla: Fineli