Näring.se

Sallad, grönblandsallad, isbergssallat, tomat, gurka Fineli

🍲 Maträtt

Sallad, grönblandsallad, isbergssallat, tomat, gurka består av relativt lite kalorier; är rik på vitamin K; och en bra källa till kalium, vatten och folat. Sallad, grönblandsallad, isbergssallat, tomat, gurka består till 94,6% av vatten.

Energifördelning

(av totalt 15,7 kalorier)
Annat innehåll:
Vatten: 94,6 g
Aska: 0,6 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Mineraler

  • Kalium: 273,83 mg 13,69% av DRI
  • Mangan: 0,25 mg 12,31% av DRI
  • Fosfor: 31,8 mg 4,54% av DRI
  • Koppar: 0,04 mg 3,65% av DRI
  • Magnesium: 12,76 mg 3,4% av DRI
  • Kalcium: 26,74 mg 3,34% av DRI
  • Järn: 0,36 mg 2,59% av DRI
  • Zink: 0,23 mg 2,29% av DRI
  • Krom: 0,6 µg 1,5% av DRI
  • Selen: 0,4 µg 0,72% av DRI
  • Jod: 1 µg 0,67% av DRI
  • Salt: 0,02 g 0,37% av DRI
  • Molybden: 0,01 mg 0,01% av DRI

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt

FineliKälla: Fineli