Pizza, skinkpizza med svamp

Pizza, skinkpizza med svamp består av måttligt med kalorier; är rik på fosfor; och en bra källa till kalium, kalcium och folat.

Energifördelning

(av totalt 188,8 kalorier)

Kolhydrater: 18,5 g
Fett: 7,3 g
Protein: 11,2 g
Fibrer: 1,5 g
Syror: 0,1 g

Välj vikt:

Energi: 188,8 kcal
Syror: 0,1 g
Kolhydrater: 18,5 g
- varav socker: 1,2 g
Protein: 11,2 g
Fibrer: 1,5 g
Fett: 7,3 g
- varav mättat fett: 3,4 g
- varav enkelomättat fett: 2,3 g
- varav fleromättat fett: 0,9 g

Annat innehåll:

Vatten: 57,1 g

Aska: 2 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin B12: 0,43 µg 17,2% av DRI
Niacin: 2,33 mg 14,58% av DRI
Riboflavin: 0,18 mg 12,64% av DRI
Folat: 29,73 µg 9,91% av DRI
Vitamin K: 5,55 µg 7,4% av DRI
Vitamin E: 0,72 mg 6,04% av DRI
Tiamin: 0,06 mg 5,9% av DRI
Vitamin A: 44,75 RE 5,59% av DRI
Vitamin C: 2,47 mg 3,09% av DRI
Vitamin D: 0,11 µg 2,24% av DRI

Mineraler

Koppar: 0,28 mg 27,83% av DRI
Fosfor: 174,5 mg 24,93% av DRI
Kalcium: 157,36 mg 19,67% av DRI
Selen: 8,78 µg 15,97% av DRI
Salt: 0,94 g 15,74% av DRI
Jod: 19,55 µg 13,03% av DRI
Zink: 1,27 mg 12,68% av DRI
Krom: 4,08 µg 10,2% av DRI
Kalium: 194,57 mg 9,73% av DRI
Mangan: 0,18 mg 9,21% av DRI
Magnesium: 18,63 mg 4,97% av DRI
Järn: 0,5 mg 3,55% av DRI
Molybden: 0,01 mg 0,01% av DRI

Kolhydrater

Socker: 1,23 g 1,36% av DRI

Fett

Mättat fett: 3,36 g 16,78% av DRI
Fettsyror (totalt): 6,81 g 9,73% av DRI

Mer maträtt

Fineli