Pizza, kebabpizza med lök och pepperoni

Pizza, kebabpizza med lök och pepperoni består av mycket kalorier; är rik på fosfor; och en bra källa till kalium, kalcium och folat.

Energifördelning

(av totalt 206,1 kalorier)

Fett: 9,5 g
Kolhydrater: 16,7 g
Protein: 12,6 g
Fibrer: 1,4 g
Syror: 0,1 g

Välj vikt:

Energi: 206,1 kcal
Syror: 0,1 g
Kolhydrater: 16,7 g
- varav socker: 1,6 g
Protein: 12,6 g
Fibrer: 1,4 g
Fett: 9,5 g
- varav mättat fett: 4,4 g
- varav enkelomättat fett: 3,2 g
- varav fleromättat fett: 1 g

Annat innehåll:

Vatten: 58,1 g

Aska: 1,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin B12: 0,61 µg 24,4% av DRI
Niacin: 2,01 mg 12,54% av DRI
Riboflavin: 0,15 mg 10,5% av DRI
Folat: 28,28 µg 9,43% av DRI
Tiamin: 0,09 mg 8,29% av DRI
Vitamin K: 5,13 µg 6,84% av DRI
Vitamin E: 0,78 mg 6,53% av DRI
Vitamin A: 45,2 RE 5,65% av DRI
Vitamin C: 3,1 mg 3,88% av DRI
Vitamin D: 0,1 µg 2% av DRI

Mineraler

Koppar: 0,27 mg 26,61% av DRI
Fosfor: 169,1 mg 24,16% av DRI
Kalcium: 156 mg 19,5% av DRI
Zink: 1,75 mg 17,48% av DRI
Selen: 9,47 µg 17,21% av DRI
Salt: 0,72 g 12,04% av DRI
Kalium: 213,43 mg 10,67% av DRI
Jod: 15,07 µg 10,05% av DRI
Mangan: 0,19 mg 9,46% av DRI
Järn: 0,94 mg 6,71% av DRI
Magnesium: 21,68 mg 5,78% av DRI
Krom: 2,28 µg 5,7% av DRI
Molybden: 0,01 mg 0,01% av DRI

Kolhydrater

Socker: 1,56 g 1,74% av DRI

Fett

Mättat fett: 4,36 g 21,8% av DRI
Fettsyror (totalt): 8,9 g 12,71% av DRI

Mer maträtt

Fineli