Pasta carbonara m. pasta sojabönor veg.

Pasta carbonara m. pasta sojabönor veg. består av måttligt med kalorier; är rik på folat; och en bra källa till vitamin A, fosfor och kalcium.

Energifördelning

(av totalt 150 kalorier)

Fett: 8,2 g
Kolhydrater: 13 g
Protein: 5,3 g
Fibrer: 1,8 g

Välj vikt:

Energi: 150 kcal
Kolhydrater: 13 g
- varav socker: 1,7 g
Protein: 5,3 g
Fibrer: 1,8 g
Fett: 8,2 g
- varav mättat fett: 3,9 g
- varav enkelomättat fett: 2,6 g
- varav fleromättat fett: 0,8 g

Annat innehåll:

Vatten: 70,2 g

Aska: 1,2 g

Avfall: 0,3 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Folat: 61 µg 20,33% av DRI
Vitamin A: 93,1 RE 11,64% av DRI
Vitamin C: 8,2 mg 10,25% av DRI
Vitamin B12: 0,25 µg 10% av DRI
Vitamin E: 1,2 mg 10% av DRI
Riboflavin: 0,1 mg 7,14% av DRI
Tiamin: 0,07 mg 6,36% av DRI
Vitamin D: 0,31 µg 6,2% av DRI
Vitamin B6: 0,07 mg 5% av DRI
Niacin: 0,53 mg 3,31% av DRI

Mineraler

Jod: 29,12 µg 19,41% av DRI
Fosfor: 93 mg 13,29% av DRI
Salt: 0,6 g 10% av DRI
Kalcium: 65,78 mg 8,22% av DRI
Kalium: 142 mg 7,1% av DRI
Zink: 0,64 mg 6,4% av DRI
Magnesium: 19,92 mg 5,31% av DRI
Järn: 0,74 mg 5,29% av DRI
Selen: 2,34 µg 4,25% av DRI

Kolhydrater

Socker: 1,7 g 1,89% av DRI

Fett

Mättat fett: 3,9 g 19,5% av DRI

Mer maträtt

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket