Nyponkräm, nyponsoppa

Nyponkräm, nyponsoppa består av relativt lite kalorier (mest kolhydrater).

Energifördelning

(av totalt 86,2 kalorier)

Kolhydrater: 20,8 g
Fibrer: 0,7 g
Protein: 0,1 g

Välj vikt:

Energi: 86,2 kcal
Kolhydrater: 20,8 g
- varav socker: 16,9 g
Protein: 0,1 g
Fibrer: 0,7 g

Annat innehåll:

Vatten: 61,7 g

Aska: 0,2 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin C: 4,3 mg 5,38% av DRI
Vitamin K: 3,79 µg 5,06% av DRI
Folat: 6,17 µg 2,06% av DRI
Vitamin E: 0,23 mg 1,95% av DRI
Vitamin A: 13,13 RE 1,64% av DRI
Tiamin: 0,01 mg 0,6% av DRI
Riboflavin: 0,01 mg 0,57% av DRI
Niacin: 0,08 mg 0,49% av DRI

Mineraler

Mangan: 0,15 mg 7,66% av DRI
Selen: 1,62 µg 2,95% av DRI
Kalcium: 17,47 mg 2,18% av DRI
Kalium: 36,85 mg 1,84% av DRI
Jod: 2,31 µg 1,54% av DRI
Magnesium: 4,94 mg 1,32% av DRI
Fosfor: 6,9 mg 0,99% av DRI
Koppar: 0,01 mg 0,97% av DRI
Krom: 0,29 µg 0,72% av DRI
Järn: 0,07 mg 0,5% av DRI
Zink: 0,02 mg 0,2% av DRI
Salt: 0 g 0,05% av DRI
Molybden: 0 mg 0% av DRI

Kolhydrater

Socker: 16,93 g 18,81% av DRI

Mer maträtt

Fineli