Levergryta, lever, bacon

Levergryta, lever, bacon består av måttligt med kalorier (mest fett); är rik på vitamin A, folat och fosfor; och en bra källa till kalium.

Energifördelning

(av totalt 149,9 kalorier)

Fett: 8,9 g
Protein: 12,7 g
Kolhydrater: 4,5 g
Fibrer: 0,5 g

Välj vikt:

Energi: 149,9 kcal
Kolhydrater: 4,5 g
- varav socker: 1 g
Protein: 12,7 g
Fibrer: 0,5 g
Fett: 8,9 g
- varav mättat fett: 2,5 g
- varav enkelomättat fett: 3,5 g
- varav fleromättat fett: 2 g

Annat innehåll:

Vatten: 72,8 g

Aska: 2,7 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin B12: 34,41 µg 1 376,4% av DRI
Vitamin A: 8 048,58 RE 1 006,07% av DRI
Folat: 362,9 µg 120,97% av DRI
Riboflavin: 1 mg 71,21% av DRI
Niacin: 6,26 mg 39,11% av DRI
Vitamin C: 13,64 mg 17,05% av DRI
Vitamin K: 11,28 µg 15,04% av DRI
Tiamin: 0,16 mg 14,94% av DRI
Vitamin D: 0,61 µg 12,24% av DRI
Vitamin E: 1,18 mg 9,81% av DRI

Mineraler

Koppar: 3,44 mg 343,72% av DRI
Selen: 42,43 µg 77,15% av DRI
Fosfor: 218,7 mg 31,24% av DRI
Salt: 1,82 g 30,38% av DRI
Järn: 3,83 mg 27,33% av DRI
Zink: 2,4 mg 24,05% av DRI
Kalium: 264,87 mg 13,24% av DRI
Mangan: 0,2 mg 10,13% av DRI
Krom: 1,9 µg 4,75% av DRI
Magnesium: 17,61 mg 4,7% av DRI
Kalcium: 17,61 mg 2,2% av DRI
Jod: 2,31 µg 1,54% av DRI
Molybden: 0,08 mg 0,17% av DRI

Kolhydrater

Socker: 0,98 g 1,09% av DRI

Fett

Mättat fett: 2,52 g 12,61% av DRI
Fettsyror (totalt): 8,17 g 11,67% av DRI

Mer maträtt

Fineli