Kyckling, strimlad, marinerad, stekt

100 g kyckling, strimlad, marinerad, stekt består av mycket kalorier; är rik på vitamin K, selen, protein och niacin; och en bra källa till kalium och fosfor.

Energifördelning

(av totalt 224,3 kalorier)

Fett: 15,8 g
Protein: 18,6 g
Kolhydrater: 2,2 g
Syror: 0,2 g

Välj vikt:

Energi: 224,3 kcal
Syror: 0,2 g
Kolhydrater: 2,2 g
- varav socker: 1,3 g
Protein: 18,6 g
Fett: 15,8 g
- varav mättat fett: 2,7 g
- varav enkelomättat fett: 7,9 g
- varav fleromättat fett: 4,4 g

Annat innehåll:

Vatten: 61,6 g

Aska: 1,7 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Niacin: 6,46 mg 40,35% av DRI
Vitamin K: 28,83 µg 38,44% av DRI
Vitamin B12: 0,83 µg 33,2% av DRI
Vitamin E: 3,08 mg 25,66% av DRI
Vitamin D: 0,55 µg 10,98% av DRI
Riboflavin: 0,15 mg 10,71% av DRI
Tiamin: 0,12 mg 10,54% av DRI
Vitamin A: 44,3 RE 5,54% av DRI
Folat: 12,97 µg 4,32% av DRI

Mineraler

Selen: 19,89 µg 36,16% av DRI
Fosfor: 135 mg 19,29% av DRI
Salt: 1,06 g 17,74% av DRI
Kalium: 316,63 mg 15,83% av DRI
Magnesium: 23,09 mg 6,16% av DRI
Zink: 0,6 mg 6,02% av DRI
Jod: 5,32 µg 3,55% av DRI
Krom: 1,15 µg 2,88% av DRI
Järn: 0,39 mg 2,78% av DRI
Koppar: 0,02 mg 2,2% av DRI
Kalcium: 9,41 mg 1,18% av DRI
Mangan: 0,01 mg 0,3% av DRI
Molybden: 0 mg 0,01% av DRI

Kolhydrater

Socker: 1,25 g 1,39% av DRI

Fett

Fettsyror (totalt): 15,22 g 21,75% av DRI
Mättat fett: 2,72 g 13,61% av DRI

Mer maträtt

Källa: Fineli