Kex, digestivekex, medelvärde av industriella produkter

Kex, digestivekex, medelvärde av industriella produkter består av mycket kalorier (mest kolhydrater), och är en bra källa till fosfor, magnesium, jod och vitamin K, men innehåller mycket mättat fett och socker.

Energifördelning

(av totalt 469,8 kalorier)

Kolhydrater: 61,5 g
Fett: 21,1 g
Protein: 6,8 g
Fibrer: 2,9 g

Välj vikt:

Energi: 469,8 kcal
Kolhydrater: 61,5 g
- varav socker: 24,2 g
Protein: 6,8 g
Fibrer: 2,9 g
Fett: 21,1 g
- varav mättat fett: 7,7 g
- varav enkelomättat fett: 8,4 g
- varav fleromättat fett: 3,7 g

Annat innehåll:

Vatten: 8,1 g

Aska: 1,1 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin K: 14,86 µg 19,81% av DRI
Vitamin E: 2,19 mg 18,22% av DRI
Tiamin: 0,07 mg 6,04% av DRI
Niacin: 0,88 mg 5,52% av DRI
Riboflavin: 0,05 mg 3,71% av DRI
Vitamin A: 28,94 RE 3,62% av DRI
Folat: 10,53 µg 3,51% av DRI
Vitamin B12: 0,02 µg 0,8% av DRI
Vitamin D: 0,01 µg 0,26% av DRI
Vitamin C: 0,04 mg 0,05% av DRI

Mineraler

Mangan: 0,69 mg 34,48% av DRI
Fosfor: 105,1 mg 15,01% av DRI
Koppar: 0,14 mg 14,15% av DRI
Jod: 20,82 µg 13,88% av DRI
Salt: 0,58 g 9,75% av DRI
Selen: 4,88 µg 8,87% av DRI
Magnesium: 31,52 mg 8,4% av DRI
Zink: 0,82 mg 8,25% av DRI
Järn: 1,12 mg 8,01% av DRI
Kalium: 156,84 mg 7,84% av DRI
Kalcium: 21,66 mg 2,71% av DRI
Krom: 0,91 µg 2,27% av DRI
Molybden: 0,01 mg 0,02% av DRI

Kolhydrater

Socker: 24,23 g 26,93% av DRI

Fett

Mättat fett: 7,71 g 38,55% av DRI
Fettsyror (totalt): 20,03 g 28,62% av DRI

Mer maträtt

Källa: Fineli