Kebabbröd, kebabrulle, pitabröd

100 g kebabbröd, kebabrulle, pitabröd består av måttligt med kalorier; är rik på vitamin K och vitamin E; och en bra källa till kalium, fosfor, protein och selen.

Energifördelning

(av totalt 194,4 kalorier)

Fett: 11,1 g
Kolhydrater: 14 g
Protein: 9 g
Fibrer: 1,1 g
Syror: 0,2 g

Välj vikt:

Energi: 194,4 kcal
Syror: 0,2 g
Kolhydrater: 14 g
- varav socker: 1,3 g
Protein: 9 g
Fibrer: 1,1 g
Fett: 11,1 g
- varav mättat fett: 2,5 g
- varav enkelomättat fett: 4,2 g
- varav fleromättat fett: 3,5 g

Annat innehåll:

Vatten: 63,4 g

Aska: 0,9 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin K: 15,57 µg 20,76% av DRI
Vitamin E: 2,42 mg 20,16% av DRI
Vitamin B12: 0,45 µg 18% av DRI
Niacin: 2,04 mg 12,76% av DRI
Riboflavin: 0,1 mg 7,14% av DRI
Tiamin: 0,06 mg 5,51% av DRI
Folat: 15,34 µg 5,11% av DRI
Vitamin C: 3,52 mg 4,4% av DRI
Vitamin A: 25,64 RE 3,21% av DRI
Vitamin D: 0,07 µg 1,44% av DRI

Mineraler

Selen: 8,54 µg 15,53% av DRI
Fosfor: 90,3 mg 12,9% av DRI
Zink: 1,28 mg 12,78% av DRI
Kalium: 204,28 mg 10,21% av DRI
Mangan: 0,17 mg 8,52% av DRI
Koppar: 0,07 mg 7,5% av DRI
Järn: 1,05 mg 7,48% av DRI
Jod: 9,72 µg 6,48% av DRI
Salt: 0,36 g 5,93% av DRI
Krom: 1,86 µg 4,65% av DRI
Magnesium: 16,17 mg 4,31% av DRI
Kalcium: 16,86 mg 2,11% av DRI
Molybden: 0,01 mg 0,01% av DRI

Kolhydrater

Socker: 1,31 g 1,46% av DRI

Fett

Fettsyror (totalt): 10,34 g 14,77% av DRI
Mättat fett: 2,48 g 12,42% av DRI

Mer maträtt

Källa: Fineli