Flingor, kellogg's rice krispies multi grain, ris, havre och majs

Flingor, kellogg's rice krispies multi grain, ris, havre och majs består av mycket kalorier (mest kolhydrater); är rik på fosfor; och en bra källa till kalium, magnesium och selen.

Energifördelning

(av totalt 381,2 kalorier)

Kolhydrater: 78,7 g
Protein: 7,5 g
Fett: 2,7 g
Fibrer: 8 g

Välj vikt:

Energi: 381,2 kcal
Kolhydrater: 78,7 g
- varav socker: 18,4 g
Protein: 7,5 g
Fibrer: 8 g
Fett: 2,7 g
- varav mättat fett: 0,5 g
- varav enkelomättat fett: 1 g
- varav fleromättat fett: 1 g

Annat innehåll:

Vatten: 3,6 g

Aska: 1,1 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Tiamin: 0,11 mg 10,2% av DRI
Niacin: 1,28 mg 8,01% av DRI
Folat: 14,56 µg 4,85% av DRI
Riboflavin: 0,03 mg 2,21% av DRI
Vitamin E: 0,26 mg 2,13% av DRI
Vitamin K: 0,6 µg 0,8% av DRI
Vitamin A: 0,38 RE 0,05% av DRI

Mineraler

Mangan: 1,7 mg 85,24% av DRI
Koppar: 0,3 mg 30,31% av DRI
Fosfor: 203,5 mg 29,07% av DRI
Selen: 11 µg 20% av DRI
Zink: 1,78 mg 17,85% av DRI
Magnesium: 61,77 mg 16,47% av DRI
Järn: 2,14 mg 15,3% av DRI
Kalium: 193,44 mg 9,67% av DRI
Salt: 0,4 g 6,72% av DRI
Jod: 8,87 µg 5,91% av DRI
Krom: 1,47 µg 3,67% av DRI
Kalcium: 19,24 mg 2,4% av DRI
Molybden: 0,02 mg 0,03% av DRI

Kolhydrater

Socker: 18,45 g 20,5% av DRI

Fett

Fettsyror (totalt): 2,46 g 3,52% av DRI
Mättat fett: 0,5 g 2,5% av DRI

Mer maträtt

Källa: Fineli