Näring.se

Blandbröd, semla, vatten, semlemjöl Fineli

🍲 Maträtt

Blandbröd, semla, vatten, semlemjöl består av mycket kalorier (mest kolhydrater), och är en bra källa till fosfor, folat, magnesium och jod.

Energifördelning

(av totalt 215,3 kalorier)
Annat innehåll:
Vatten: 44,9 g
Aska: 1,2 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Mineraler

  • Mangan: 0,8 mg 39,97% av DRI
  • Koppar: 0,18 mg 18,04% av DRI
  • Fosfor: 106,8 mg 15,26% av DRI
  • Jod: 18,13 µg 12,09% av DRI
  • Järn: 1,47 mg 10,53% av DRI
  • Salt: 0,62 g 10,37% av DRI
  • Zink: 1 mg 9,98% av DRI
  • Selen: 5,4 µg 9,82% av DRI
  • Magnesium: 30,57 mg 8,15% av DRI
  • Kalium: 155,27 mg 7,76% av DRI
  • Krom: 1,32 µg 3,3% av DRI
  • Kalcium: 14,41 mg 1,8% av DRI
  • Molybden: 0,01 mg 0,01% av DRI

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt

FineliKälla: Fineli