Tångkaviar påläggskaviar

Tångkaviar påläggskaviar består av mycket kalorier (mest fett); är rik på kalcium, jod, järn och vitamin E, men innehåller mycket salt.

Energifördelning

(av totalt 299 kalorier)

Fett: 25,8 g
Kolhydrater: 16,4 g
Protein: 0,7 g
Fibrer: 0,7 g

Välj vikt:

Energi: 299 kcal
Kolhydrater: 16,4 g
- varav socker: 6,9 g
Protein: 0,7 g
Fibrer: 0,7 g
Fett: 25,8 g
- varav mättat fett: 1,8 g
- varav enkelomättat fett: 15,6 g
- varav fleromättat fett: 7,2 g

Annat innehåll:

Vatten: 49,9 g

Aska: 6,6 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin E: 4,38 mg 36,5% av DRI
Vitamin B6: 0,06 mg 4,29% av DRI
Niacin: 0,57 mg 3,56% av DRI
Folat: 9 µg 3% av DRI
Tiamin: 0,03 mg 2,73% av DRI
Vitamin D: 0,12 µg 2,4% av DRI
Vitamin A: 2,7 RE 0,34% av DRI

Mineraler

Salt: 4,8 g 80% av DRI
Järn: 5,88 mg 42% av DRI
Jod: 61,7 µg 41,13% av DRI
Kalcium: 243 mg 30,38% av DRI
Kalium: 113 mg 5,65% av DRI
Fosfor: 17 mg 2,43% av DRI
Magnesium: 6,5 mg 1,73% av DRI
Zink: 0,11 mg 1,1% av DRI

Kolhydrater

Socker: 6,9 g 7,67% av DRI

Fett

Mättat fett: 1,8 g 9% av DRI

Mer övrigt

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket