Stuvning vit

Stuvning vit består av måttligt med kalorier; är rik på jod; och en bra källa till kalium, kalcium och fosfor.

Energifördelning

(av totalt 100 kalorier)

Fett: 5,5 g
Kolhydrater: 8,3 g
Protein: 4,3 g
Fibrer: 0,2 g

Välj vikt:

Energi: 100 kcal
Kolhydrater: 8,3 g
- varav socker: 5,5 g
Protein: 4,3 g
Fibrer: 0,2 g
Fett: 5,5 g
- varav mättat fett: 1,6 g
- varav enkelomättat fett: 2,5 g
- varav fleromättat fett: 1 g

Annat innehåll:

Vatten: 79,6 g

Aska: 2,2 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin D: 1,33 µg 26,6% av DRI
Vitamin B12: 0,62 µg 24,8% av DRI
Riboflavin: 0,16 mg 11,43% av DRI
Vitamin E: 0,93 mg 7,75% av DRI
Tiamin: 0,06 mg 5,45% av DRI
Folat: 13,6 µg 4,53% av DRI
Vitamin B6: 0,05 mg 3,57% av DRI
Vitamin A: 28,5 RE 3,56% av DRI
Vitamin C: 0,8 mg 1% av DRI
Niacin: 0,11 mg 0,69% av DRI

Mineraler

Jod: 76,78 µg 51,19% av DRI
Salt: 1,4 g 23,33% av DRI
Kalcium: 138,93 mg 17,37% av DRI
Fosfor: 121 mg 17,29% av DRI
Kalium: 187 mg 9,35% av DRI
Zink: 0,51 mg 5,1% av DRI
Selen: 2,22 µg 4,04% av DRI
Magnesium: 13,59 mg 3,62% av DRI
Järn: 0,06 mg 0,43% av DRI

Kolhydrater

Socker: 5,5 g 6,11% av DRI

Fett

Mättat fett: 1,6 g 8% av DRI

Mer övrigt

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket