Glass, mjukglass, soft ice med våffel

🍬 Socker och sötsaker

100 g glass, mjukglass, soft ice med våffel består av måttligt med kalorier, och är en bra källa till kalium, kalcium, fosfor, vitamin A, jod och protein.

Energifördelning

(av totalt 149,9 kalorier)

Fett: 8,5 g
Kolhydrater: 14,1 g
Protein: 4,1 g
Fibrer: 0,4 g

Välj vikt:

Energi: 149,9 kcal
Kolhydrater: 14,1 g
- varav socker: 8,5 g
Protein: 4,1 g
Fibrer: 0,4 g
Fett: 8,5 g
- varav mättat fett: 4,9 g
- varav enkelomättat fett: 2,2 g
- varav fleromättat fett: 0,4 g

Annat innehåll:

Vatten: 72 g

Aska: 0,9 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin B12: 0,42 µg 16,8% av DRI
Riboflavin: 0,2 mg 14,29% av DRI
Vitamin A: 94,17 RE 11,77% av DRI
Vitamin K: 2,56 µg 3,42% av DRI
Tiamin: 0,03 mg 2,73% av DRI
Vitamin E: 0,23 mg 1,88% av DRI
Vitamin D: 0,05 µg 1% av DRI
Niacin: 0,15 mg 0,96% av DRI
Folat: 2,86 µg 0,95% av DRI
Vitamin C: 0,6 mg 0,75% av DRI
Niacinekvivalenter: 1,05 NE
Betakaroten: 49 µg
Retinol: 90,1 µg

Mineraler

Kalcium: 146 mg 18,25% av DRI
Fosfor: 120 mg 17,14% av DRI
Jod: 17 µg 11,33% av DRI
Kalium: 190 mg 9,5% av DRI
Selen: 3,52 µg 6,41% av DRI
Zink: 0,53 mg 5,3% av DRI
Krom: 2 µg 5% av DRI
Magnesium: 14 mg 3,73% av DRI
Salt: 0,16 g 2,68% av DRI
Koppar: 0,01 mg 0,9% av DRI
Järn: 0,07 mg 0,5% av DRI
Mangan: 0,01 mg 0,4% av DRI
Molybden: 0,01 mg 0,02% av DRI
Natrium: 63 mg

Kolhydrater

Socker: 8,5 g 9,44% av DRI
Laktos: 0,5 g
Stärkelser: 5,6 g
Sackaros: 8 g

Fett

Mättat fett: 4,89 g 24,43% av DRI
Fettsyror (totalt): 7,76 g 11,08% av DRI
Transfett: 0,28 g
Fleromättat fett: 0,42 g
Enkelomättat fett: 2,17 g
Kolesterol: 20,4 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer socker och sötsaker