Glass, tofu glasstrut, glutenfri

100 g glass, tofu glasstrut, glutenfri består av mycket kalorier, och är en bra källa till vitamin K och koppar.

Energifördelning

(av totalt 263,6 kalorier)

Kolhydrater: 37,8 g
Fett: 11 g
Protein: 2,8 g
Fibrer: 0,7 g

Välj vikt:

Energi: 263,6 kcal
Kolhydrater: 37,8 g
- varav socker: 21,4 g
Protein: 2,8 g
Fibrer: 0,7 g
Fett: 11 g
- varav mättat fett: 4,8 g
- varav enkelomättat fett: 3,2 g
- varav fleromättat fett: 2,4 g

Annat innehåll:

Vatten: 47 g

Aska: 0,6 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin K: 8,87 µg 11,83% av DRI
Vitamin E: 0,87 mg 7,25% av DRI
Folat: 14,54 µg 4,85% av DRI
Tiamin: 0,03 mg 3,05% av DRI
Niacin: 0,47 mg 2,96% av DRI
Riboflavin: 0,02 mg 1,21% av DRI
Vitamin A: 1,66 RE 0,21% av DRI
Niacinekvivalenter: 1 NE
Betakaroten: 15,27 µg

Mineraler

Koppar: 0,11 mg 11,33% av DRI
Fosfor: 40,7 mg 5,81% av DRI
Salt: 0,35 g 5,75% av DRI
Kalium: 107,89 mg 5,39% av DRI
Magnesium: 15,81 mg 4,22% av DRI
Mangan: 0,08 mg 4,03% av DRI
Järn: 0,53 mg 3,79% av DRI
Selen: 1,63 µg 2,97% av DRI
Zink: 0,18 mg 1,79% av DRI
Kalcium: 11,71 mg 1,46% av DRI
Jod: 1,17 µg 0,78% av DRI
Krom: 0,29 µg 0,72% av DRI
Molybden: 0,03 mg 0,06% av DRI
Natrium: 135,45 mg

Kolhydrater

Socker: 21,42 g 23,8% av DRI
Fruktos: 0,03 g
Maltos: 0,36 g
Glukos: 0,46 g
Stärkelser: 14,81 g
Sackaros: 20,48 g

Fett

Mättat fett: 4,8 g 23,99% av DRI
Fettsyror (totalt): 10,61 g 15,15% av DRI
Transfett: 0,15 g
Kolesterol: 0,25 mg
Fleromättat fett: 2,42 g
Enkelomättat fett: 3,23 g

Mer drycker

Fineli